Бесплатная онлайн-встреча, чтобы познакомиться, обсудить ваш запрос и понять, какой формат сейчас подойдет лучше: психологическая консультация или коуч-сессия. И подхожу ли вам я как специалист.

• Вы сможете рассказать, с чем хотите прийти, задать вопросы и почувствовать, комфортно ли вам идти в работу именно со мной.

Индивидуальная онлайн-встреча, где мы бережно разбираем то, что сейчас внутри болит, тревожит, повторяется или не дает спокойно двигаться дальше.

Иногда достаточно одной консультации, чтобы перестать крутить мысли по кругу, увидеть ситуацию яснее и почувствовать больше опоры внутри себя.

Подходит, если вы хотите:

1. понять, что с вами происходит;
2. разобраться в чувствах, тревоге, вине или внутреннем напряжении;
3. увидеть повторяющиеся сценарии;
4. вернуть контакт с собой;
5. принять более спокойное и честное решение.

На встрече мы не будем “чинить” вас. Мы будем внимательно смотреть на ваш запрос, распутывать внутреннее напряжение и искать путь, в котором вам станет понятнее, легче и ближе к себе.

Формат: онлайн
Продолжительность: 60 минут

Глубокая онлайн-сессия для тех, кто чувствует, что внутри есть потенциал, желание, цель или новое направление, но пока не хватает ясности, уверенности или понятных шагов.

На коуч-сессии мы смотрим на вашу точку А, формулируем желаемую точку Б, находим внутренние ограничения, страхи и установки, которые мешают двигаться, и собираем реалистичный план действий.

Подходит, если вы хотите:

1. прояснить цель;
2. понять, куда двигаться дальше;
3. выйти из растерянности или откладывания;
4. увидеть свои ресурсы и сильные стороны;
5. перестать обесценивать себя;
6. собрать стратегию и первые конкретные шаги.

Иногда одна сессия помогает увидеть не только цель, но и себя в этой цели: без давления, без вины, без ощущения, что нужно срочно стать кем-то другим.

Формат: онлайн
Продолжительность: 90 минут